پایگاه رسمی اطلاع رسانی تن، روان، فرهنگ تن روان فرهنگ
توضیحات
متن پشت جلد کتاب
کتاب خودتنظیمی و بهزیستی هیجانی برای نوجوانان برای والدین و مراقبانی است که به دنبال کمک به نوجوانان خود در مسیر پرچالش دوران نوجوانی هستند. این کتاب راهنما بر مهارت اکتسابی خودتنظیمی و مهارتهای مرتبط مانند هوش هیجانی، کنترل تکانه، و مدیریت استرس، به عنوان مهارتهای اساسی مورد نیاز نوجوانان تمرکز دارد و به والدین ابزاری می دهد تا به طور مؤثر از رشد و توسعه این مهارتها در نوجوانان حمایت کنند. همچنین، به والدین نشان میدهد که چگونه با ایجاد محیطی همدلانه و تشویقی، میتوانند اعتماد و ارتباط مؤثری با فرزندان خود برقرار کنند و به آنها کمک کنند تا تابآوری و ثبات ذهنی خود را بهبود بخشند. این کتاب همچنین بر اهمیت ارتباط باز و گفتوگوهای معنادار با نوجوانان تأکید دارد و به والدین ابزارهایی برای مداخله مؤثر در مشکلات عاطفی و رفتاری ارائه میدهد.
بخشی از مقدمه کتاب
این کتاب به دنبال ارائه درکی کامل از جنبههای روانی و عاطفی نوجوانان به والدین است تا بتوانند شاخصهای پریشانی عاطفی و علل زمینهای آن را بشناسند. والدین و مراقبان وقتی ابزارهای ارائه شده توسط این کتاب را در اختیار داشته باشند، میتوانند به طور مؤثر و با همدلی مداخله کنند. در این کتاب پاسخهای عملی به سؤالات پیرامون مسائل معمول، از جمله اضطراب، غم و اندوه و مسائل رفتاری ارائه میشود.
علاوهبراین، این راهنما نیاز به ارتباط باز و توسعه اعتماد در ارتباط بین والدین و نوجوانان در خانواده را توضیح خواهد داد. هدف این کتاب ترویج گفتگوهای معنادار در مورد احساسات و تجربیات بین والدین و نوجوانانشان است – با الگوبرداری رفتاری از این کتابو تقویت درک و رابطه، والدین میتوانند به نوجوانان خود کمک کنند تا پایهای محکم برای بهزیستی هیجانی طولانیمدت ایجاد کنند.
کتابی که ممکن است شما علاقه مند به مطالعه آن باشید:
نسخه الکترونیک کتاب را میتوانید از اینجا تهیه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.