صفحه اصلی / اسلایدر

اسلایدر

حرکت از هیچ به سمت خویش: درآمدی بر توضیح تن‌یافتگی

دکتر بهمن علیمرادی «من بدن خویش هستم  و آن را زیست می­کنم و بدن نیز چیزی است که جهان را زندگی می­کند.»                                                                                       ” مرلوپونتی” مقدمه اگر مرکز ثقل حیات یک نوزاد را نوک پستان مادر در نظر بگیریم، براساس نظام بازتابی – محور حرکات دهانی اولیه و بازتاب جهش …

مشاهده بیشتر »

راهنمای کاربردی بهبود تاب‌آوری جسمی‌روانی از منظر طب ایرانی

دکتر مجید انوشیروانی پزشک، دکترای تخصصی طب ایرانی استادیار گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد دیباچه: زندگی روزمرۀ ما شاید بیش از هر روزگار دیگری در نوسان میان بیم و امید و ستیز و گریز افتاده، و امن و آسایش کمیاب‌تر و گذراتر شده است. دهر همواره پرکشاکش بوده …

مشاهده بیشتر »

سفر در وطن

  همراهان عزيز، برنامه “سفر در وطن” يك برنامه ٤٠ روزه خويشكاري و خودمراقبتي است. ١٠ روز اول مربوط به سفر آغازين اين برنامه، يعني ” سفر در تن” است. هر سفر ٤ پرسه دارد. كه در اين سفر نخست شامل تن آگاهي، دم آگاهي، دل آگاهي و گام آگاهي …

مشاهده بیشتر »

مراقبت‌های روان‌تنی در همه‌گیری کرونا

  این مجلۀ تصویری برای بهبود رفتارهای سلامت و رشد سلامت‌زایی تهيه و تدوين شده است. در این برنامه، متخصصان پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی برای ما می‌گویند چگونه حال‌مان را بهتر کنیم تا بتوانیم به بازتوانی و نوتوانی روان – ایمنی دست یابیم.   مراقبت‌های روان‌تنی در همه‌گیری کرونا لینک …

مشاهده بیشتر »

فرگشت هشیاری و مراقبت روان‌تنی

دکتر فرزاد گلی پزشک، فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی خیلی وقت‌ها داشتن یک تصویر ایستا از خود و مسایل‌مان علت ایجاد اختلال، پیچیده‌تر شدن و مزمن شدن‌اش است. جوری راجع به خودمان و مسئله‌مان صحبت می‌کنیم که انگار زمان بازایستاده و «همان خود» باید راهی به «همان مسئله» بیاید و …

مشاهده بیشتر »

پزشکی روان‌تنی و درمان‌های بهوشیاری‌مبنا

دکتر محبوبه فرزانگان پزشک، فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی پزشکی روان‌تنی رویکردی کل‌نگر به بیماری و سلامت دارد. تمرکز این الگو نه فقط بر درمان‌های بیماری‌محور بلکه بر کاهش پریشانی distress و افزایش سلامت‌زایی است. از همین رو تنظیم پاسخ‌های دستگاه عصبی خودکار، تعدیل روان‌عصب‌ایمنی، رشد روان‌پویشی، ارتقای سبک مدارا …

مشاهده بیشتر »
Call Now Button