صفحه اصلی / اسلایدر

اسلایدر

مراقبت‌های روان‌تنی در همه‌گیری کرونا

  این مجلۀ تصویری برای بهبود رفتارهای سلامت و رشد سلامت‌زایی تهيه و تدوين شده است. در این برنامه، متخصصان پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی برای ما می‌گویند چگونه حال‌مان را بهتر کنیم تا بتوانیم به بازتوانی و نوتوانی روان – ایمنی دست یابیم.   مراقبت‌های روان‌تنی در همه‌گیری کرونا: لینک …

مشاهده بیشتر »

فرگشت هشیاری و مراقبت روان‌تنی

دکتر فرزاد گلی پزشک، فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی خیلی وقت‌ها داشتن یک تصویر ایستا از خود و مسایل‌مان علت ایجاد اختلال، پیچیده‌تر شدن و مزمن شدن‌اش است. جوری راجع به خودمان و مسئله‌مان صحبت می‌کنیم که انگار زمان بازایستاده و «همان خود» باید راهی به «همان مسئله» بیاید و …

مشاهده بیشتر »

پزشکی روان‌تنی و درمان‌های بهوشیاری‌مبنا

دکتر محبوبه فرزانگان پزشک، فلوشیپ پزشکی روان‌تنی و روان‌درمانی پزشکی روان‌تنی رویکردی کل‌نگر به بیماری و سلامت دارد. تمرکز این الگو نه فقط بر درمان‌های بیماری‌محور بلکه بر کاهش پریشانی distress و افزایش سلامت‌زایی است. از همین رو تنظیم پاسخ‌های دستگاه عصبی خودکار، تعدیل روان‌عصب‌ایمنی، رشد روان‌پویشی، ارتقای سبک مدارا …

مشاهده بیشتر »